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爽快♪なかなか実現しなかったテニス。現地につくなり、まさかの土砂降りなんてことも。 ようやく、念願のテニスをしました(＾0＾)v こんなに汗をかいたのは、久しぶり。爽快！ 後半、感覚を取り戻してきて時間延長♪ 楽しくて、調子にのっちゃいましたよ〜。 案の定、翌朝に起きると全身筋肉痛(＞＜) 運動不足ですねえ〜。トホホ。。。 テニス、また近いうちに計画したいな〜♪♪ 
Maki 軽井沢軽井沢へ行ってきました。紅葉は、始まったばかりだったので、 そろそろ、見頃をむかえているでしょうね。 「エルミタージュ・ドゥ・タムラ」で、ランチ。 総ガラス張りの店内からは、緑が楽しめるよ☆ 天気の良い日には、テラス席も気持ちよさそう。 軽井沢ですから、野菜コースをチョイス。 かわいい盛り付けで、食べるのがもったいない！ 新鮮な野菜は、甘みがあってとても美味しい♪ 白糸ハイランドウェイをドライブ。 途中、白糸の滝があるので散策。 幾筋にもなって流れおちる清水、繊細で美しい。 マイナスイオンたっぷり、森林浴♪ 水も澄んでいて、キラキラしてました。 軽井沢といえば、浅間山。 浅間山にみたてて、お肉を燻します。 山のてっぺんから煙がモクモク。粋な演出！ お料理に合わせたのは、「BONNES-MARES86」。 時間がたっても、香りが繰り返す不思議。 ブルゴーニュは奥が深いな〜。 
 
Maki ウォーキング！秋風にのって香る、金木犀☆少しひんやりした空気を、深呼吸。 秋は、散歩するのに調度よい気候ですね。 ウォーキングシューズを購入☆ ソールの部分が変わっているんですよ。 歩くたびに、自然にバランスを取ろうとする。 それが、足の重要な筋肉を刺激するんだって！ 普通のシューズよりも、筋肉を使うことが実証されている。 Reebok「EASYTONE GO OUTSIDE」で、快適ウォーク♪ 履いて歩くだけでいいなんて、嬉しい☆ ジムに通う友人を尊敬しちゃう。 私には、散歩気分なのが気軽でいい。 いつも片手に、カメラを持ちながら♪ ピラカンサス、火棘の赤い実。 これから、どんどん寒くなるんだなあ。。。 今年も残り僅か。早いですね〜。 
 
Maki 秋晴れ♪連休、いかがお過ごしでしたか？清々しい秋空の下、Japan Open Tennisを初観戦☆ テニスは生中継があると、つい朝まで見たりします。 やはり、目の前でみる試合はいいですね。 優勝したツォンガ選手のサーブが、凄い(＠＠)！ なんと200キロを超える速さ！！ 女子シングルス、タイブレークまでもつれこみ、 2h43の熱戦で、素晴らしかった！ 
Maki コスモス♪今年も、コスモス畑へ☆葛西臨海公園のキバナコスモス。 青空に、オレンジ色が映えて綺麗。 秋だな〜と感じる風景ですね。 緩やかな勾配の芝生広場。 海側に面していて、気持ちがいい。 上空を通る飛行機や、水上バス。 バトミントンや竹馬をする子供達。 水族園にも。 マグロ水槽の迫力！ スクリーン映像かと思ってしまう。 海藻そっくりな、リーフィシードラゴン。 世界には、ユニークな生物がたくさんいますね。 ナポレオンもいるの♪ また、どこかの海で会いたい。 海鳥の生態も面白いよ〜。 水に潜り、翼で泳ぐ様子をみることできる。 海の中でも、飛んでいるかのようです。 次回は、鳥類園まで行ってみようと思う。 そうそう！ 中秋の名月、キレイでしたね☆ 東京は、夕方から天気が回復して、 お月さまをみることができました。 深まりゆく秋、楽しみましょう♪ 
 
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