爽快♪
なかなか実現しなかったテニス。
現地につくなり、まさかの土砂降りなんてことも。
ようやく、念願のテニスをしました(^0^)v
こんなに汗をかいたのは、久しぶり。爽快!
後半、感覚を取り戻してきて時間延長♪
楽しくて、調子にのっちゃいましたよ〜。
案の定、翌朝に起きると全身筋肉痛(><)
運動不足ですねえ〜。トホホ。。。
テニス、また近いうちに計画したいな〜♪♪
Maki 2009.10.30
軽井沢
軽井沢へ行ってきました。
紅葉は、始まったばかりだったので、
そろそろ、見頃をむかえているでしょうね。
「エルミタージュ・ドゥ・タムラ」で、ランチ。
総ガラス張りの店内からは、緑が楽しめるよ☆
天気の良い日には、テラス席も気持ちよさそう。
軽井沢ですから、野菜コースをチョイス。
かわいい盛り付けで、食べるのがもったいない!
新鮮な野菜は、甘みがあってとても美味しい♪
白糸ハイランドウェイをドライブ。
途中、白糸の滝があるので散策。
幾筋にもなって流れおちる清水、繊細で美しい。
マイナスイオンたっぷり、森林浴♪
水も澄んでいて、キラキラしてました。
軽井沢といえば、浅間山。
浅間山にみたてて、お肉を燻します。
山のてっぺんから煙がモクモク。粋な演出!
お料理に合わせたのは、「BONNES-MARES86」。
時間がたっても、香りが繰り返す不思議。
ブルゴーニュは奥が深いな〜。
Maki 2009.10.23
ウォーキング!
秋風にのって香る、金木犀☆
少しひんやりした空気を、深呼吸。
秋は、散歩するのに調度よい気候ですね。
ウォーキングシューズを購入☆
ソールの部分が変わっているんですよ。
歩くたびに、自然にバランスを取ろうとする。
それが、足の重要な筋肉を刺激するんだって!
普通のシューズよりも、筋肉を使うことが実証されている。
Reebok「EASYTONE GO OUTSIDE」で、快適ウォーク♪
履いて歩くだけでいいなんて、嬉しい☆
ジムに通う友人を尊敬しちゃう。
私には、散歩気分なのが気軽でいい。
いつも片手に、カメラを持ちながら♪
ピラカンサス、火棘の赤い実。
これから、どんどん寒くなるんだなあ。。。
今年も残り僅か。早いですね〜。
Maki 2009.10.16
秋晴れ♪
連休、いかがお過ごしでしたか?
清々しい秋空の下、Japan Open Tennisを初観戦☆
テニスは生中継があると、つい朝まで見たりします。
やはり、目の前でみる試合はいいですね。
優勝したツォンガ選手のサーブが、凄い(@@)!
なんと200キロを超える速さ!!
女子シングルス、タイブレークまでもつれこみ、
2h43の熱戦で、素晴らしかった!
Maki 2009.10.14
コスモス♪
今年も、コスモス畑へ☆
葛西臨海公園のキバナコスモス。
青空に、オレンジ色が映えて綺麗。
秋だな〜と感じる風景ですね。
緩やかな勾配の芝生広場。
海側に面していて、気持ちがいい。
上空を通る飛行機や、水上バス。
バトミントンや竹馬をする子供達。
水族園にも。
マグロ水槽の迫力!
スクリーン映像かと思ってしまう。
海藻そっくりな、リーフィシードラゴン。
世界には、ユニークな生物がたくさんいますね。
ナポレオンもいるの♪ また、どこかの海で会いたい。
海鳥の生態も面白いよ〜。
水に潜り、翼で泳ぐ様子をみることできる。
海の中でも、飛んでいるかのようです。
次回は、鳥類園まで行ってみようと思う。
そうそう!
中秋の名月、キレイでしたね☆
東京は、夕方から天気が回復して、
お月さまをみることができました。
深まりゆく秋、楽しみましょう♪
Maki 2009.10.08
夜明け前☆
ハワイでのお気に入りの1枚。
明け方に、日本から国際電話。
ハワイと日本との時差は、−19時間。
ふと、窓に視線をむける。
満月だったのです!
ヨットハーバーに、月の道。
幻想的で、美しかったな☆
もうすぐ中秋の名月。
雨の予報だけど、晴れるといいね。
Maki 2009.10.01 |