歩数計☆

バックに歩数計を入れておくと、

距離、時間、消費カロリー、燃焼量、歩く強さなどがわかる。

歩こう！と意識しないと、なかなか1万歩達成できない。

日常では、せいぜい5千歩～6千歩くらい。これって少ない(;^_^A

今年に入ってから、寒さのせいかウォーキングしてないなぁ。。。

ドアを開けた時の、シャキッとする冷たい空気は好きなんだけど。

春を感じる陽気になってきたから、いっぱい歩こう♪



Maki